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我从去年年初其实就在想内部换岗的事情，一方面是目前的工作做了3年了，感觉能学到的东西都学到了，学习曲线变得很平缓了，没什么挑战性，另一方面我也想升职，那可以跳槽达到升职目的也可以通过申请内部岗位来升职。这1年多来的 “升职记” 还挺有酸甜苦辣的，我最后实现了内部转岗升职，本期blog就是分享一下我的经历但更重要的是来聊聊怎么在内部申请中脱颖而出。这期内容有科学依据的干货，也有我自己的亲身感受，Blog的最后我也会分享在自己很失望，很沮丧的时候怎么样用 “心里治疗法” 帮助我度过每一段职业进展非常时期。希望对也在这条路上前进的朋友们有所帮助。
内部申请
我个人觉得在自己的公司内部申请一个升职的职位可能比去另一家公司申请相同职位更令人生畏。不是有句话说： 外来的和尚好念经嘛。因为我们自己的团队，同事，老板已经认识你了，或者至少他们认为他们认识你。
当我们定期与一个人互动的时候，我们会在脑海中建立起对这个人的印象。那你身边的同事可能就是这种情况。他们看到你做了一份工作。他们知道你擅长什么、你的弱点和你的怪癖。要想重新塑造招聘经理对你的印象是挺困难的一件事儿。一般一个招聘经理会收到大约 10 名内部申请者对空缺职位的申请。这还没完，还有外部候选人争夺相同的职位。在所有这些内外候选人竞争中，你需要帮助招聘经理以新的眼光看待你：让他相信你是最适合这项工作的人。
你怎么做呢？
你可能会想到典型的职业建议，比如展示你的技能、相关经验或有关公司如何发展的想法。比如人人都在用的smart 方法来回答competency interview questions,比如把专业技能的知识点能够说顺说明白。当然这些意见都对，也必不可少，但是这些技巧可能会帮助你顺利通过面试，但它们不会让你在众多应聘者中脱颖而出，就是说you had a good interview but you still don’t get the job.这些所谓的准备和各种技巧也不会影响招聘经理目前对你的看法。你需要做一些更大胆的事情- 那就是- 讲故事。你需要讲述你是谁的故事——讲述招聘经理不会忘记你的故事。
用故事脱颖而出和背后的科学依据
为什么讲故事是在求职面试中会吸引面试官的注意力呢？原因有很多，也有科学依据。如果你不是很在乎和对背后的科学原理感兴趣，可以直接跳到下一章。我还是想把我知道的科学依据总结分享一下。有句古老的印第安谚语说: “告诉我一个事实，我会学习。告诉我一个真相，我会相信。但给我讲一个故事，我会永远记在心里。”而且很多神经科学家也通过实验证明了：故事具有将观众带入新世界的强大能力。研究表明，与事实相比，故事更有可能留在一个人的记忆中。
故事之所以更令人难忘是因为它涉及到多个大脑区域，这些区域一起来共同帮助我们记住那段经历。神经科学家发现，当人们刚刚获得数据和事实的时候，只有负责语言理解的大脑区域被激活。然而，当听到一个故事的时候，大脑的多个区域都会参与其中。这个过程被称为神经耦合过程neural coupling.这个过程不仅可以让一个人保留相关的细节，还可以更好的理解复杂的概念。
科学家还发现，听一个好故事会触发大脑中”催产素”oxytocin 的释放。它是一种神经化学物质，能激发人们的同情心，关怀感，信任感和援助心里。普林斯顿大学的一组神经科学家发现讲故事的人和听故事的人所经历的情绪反应导致他们大脑中有类似的活动，让他们之间产生深厚的共情感。另外2018年的一项研究🀄️，心理学家发现故事会影响和控制收听者的情绪，信念和行为，所谓的被洗脑了。这里情绪对最后做的决定的影响不亚于理性思考。通过讲故事来抓住决策者的心，毕竟故事比零冰冰的事实更引人入胜。
了解了讲故事后的科学依据我们就不难理解它在各行各业的应用，特别是在药品的营销广告中，与其用复杂的医学术语还不如为患者设身处地的讲故事，投入情感用故事的形式处理信息从而让消费者产生参与和行动。
面试中讲故事
由于这些科学原因，任何希望在公司内获得升职或新职位的人都可以从讲故事中受益，并通过自己的故事来说明我为什么适合这份工作。这里有 3 个小建议，希望可以帮助大家展示真实的自我并在面试中脱颖而出。
1) 创造一个“冲突”时刻
当你与另外一个人分享个人故事时点时候，你其实是在邀请这个人通过更亲密的镜头了解你的价值观、技能和目标。这可以在招聘经理的眼中创造一个“冲突”时刻，因为他们第一次看到你的内心和你的野心。
比如我就讲述了自己怎么胜任妈妈这个🆕身份的，我的故事就是当了妈妈让我变得特别高效，特别有同理心，特别有耐心，特别有教练领导风格，也变成了更好的管理者。
你的个人故事也会影响你看待自己的方式。当你真实地呈现它们时，故事会照亮你的脆弱性，故事也会突出你犯的错误，并通过你的承担和成长而展现一个更自信的你的版本。这种自信会辐射到那些认识你的人身上，但他们也许以前从未以这种方式看待你。
比如，我也在面试中反思了我职业道路上的走的一些弯路，比如我做过2年的一份工作,我入职后发现我并没有很喜欢那份工作，但是为此做出的变化有点晚。但我的故事和我呈现的自己的脆弱性反而显得出我目前的职业规划非常的有目的性。
2）在招聘经理认识你之前分享你来自哪里, 诚实地讲述你在当前角色中所经历的挑战。
在任何面试中，必问问题就是 1）自我介绍和2）解释申请动机。特别是当招聘经理认为你不适合某个职位时，通常是因为他们在认识你之前缺乏关于你是谁的背景了解。这就是为什么在面试过程中好好回答这个问题重要的原因。当你被问到一个关于你为什么想要这个职位的问题时，不要只关注你目前的工作——因为这是面试新职位，而不是年终总结，你要把时间花在谈谈这份新工作对你的挑战和难处，以及用你现在本职工作中修炼的技能和能力去说服你的招聘经理，你可以胜任这份新工作。
那我的新岗位要看亚洲和欧洲，要看所有的资产类别，比起我的旧岗位要看的宽看的多。但是我的故事就是这么多年的积累让我的基本功很扎实，把它应用到其它地区和资产类别不是一件难事儿，反而这种挑战会给我更多学习和锻炼，提高自己的机会。
在分享你自己的背景故事时，一定要解释为什么这个新角色对你很重要。让招聘经历感受到你对这份工作的喜爱和渴望。当然谁都知道升职加薪很重要。可除此之外更重要的是问问自己：我过去在工作和生活中的经历如何体现了这位招聘经理可能正在寻找的价值观？
这里讲故事的诚实和共情是特别重要的。不要害怕谈论困难的经历，因为每段经历有助于澄清你是谁以及你为什么关心你所做的事情。有勇气在面试中表现出脆弱的一面，这表明你将如何在新职位上与他人建立信任。比如我在面试过程中也提到我职业发展的瓶颈，这个可能常理觉得说这个对自己不利，但是通过分享我对这件事儿的认知，表现了我对我职业发展方向的观点和坚定性。再强调为什么这个时候正巧这个职位是个双赢的机会。
3）展示你在工作中是如何勇敢的
说得勇敢，日常生活中可能会把它和一些英雄行为联系在一起。然而，在职场中，勇气其实说白了是做让你害怕的事情。当你刚入职有没有勇气去让别人教你，有没有勇气承认错误，有没有勇气说出自己的想法和建议，能不能勇敢地寻求帮助。在和你的老板意见不合的时候有没有勇气和情商把它缓解。当了头儿之后有没有勇气拍板儿做决定。勇气塑造了你将来如何为公司而战。
当涉及到领导力和带队的岗位时，这个勇气非常重要。研究表明，建立勇气和信任的公司拥有更快乐、更有生产力的员工，这就是为什么在面试中展示你的勇气行为至关重要的原因。
最重要的是讲述一个故事，向你的招聘经理展示你是谁以及你将成为谁.
我的”心理疗法”帮我度过职业发展的每一段特别时期
我这一年物色了好几个职位，有我特别喜欢的职位但是人家有更好的人选，有别人喜欢我的，但是我不愿意为了升职而选一个我不敢兴趣的岗位。中途也对自己抱有很多的自我怀疑，特别是在招聘经理没有给我一个很好的有用的回馈的时候，我觉得我除了自信力大减没有别的收获。所以镜头前的你如果是个招聘经理一定要给你面试过的人好好的一个回馈，让招聘者知道拒绝她的原因，让她的面试经历有所收获儿不是灰心和自责。
那我面对求职过程中的失败的心理疗法就是：把你自己想成一个公司，你的能力，你的魅力，你的优缺点都是这个公司的产品的属性，你呢就是你的公司的CEO，那你去面试申请职位的时候，把这个过程想象成作为CEO你带表你的公司去推销你的产品，就是你自己，那有些招聘经理他目前不喜欢这个产品，有2种心理疗法：第一种是，通过好的有意义的回馈，你可以不断地升级改良公司的产品，就是你自己，然后再去做推销，别人会看到你的进步从而接受你升级版的你。第二种是： 你还没遇见你的伯乐，你的产品是好的，不要被一些没有意义的回馈和不可控制的因素而否定自己，继续带着你的好产品做推销，总会有个招聘经理看到你的发光点。
另外我想对一度有点自责和灰心的自己，还有镜头前的还在这个过程中的伙伴们说，你没拿到的那份工作已经不属于你了，但在复盘之后，千万别丢了你的自信和乐观，如果你自己都放弃了你自己，低头沮丧，那下一个机会到来的时候，你在低着头就又和机会错过了。抬起头来，让机会看到你，继续谱写属于你自己的故事，你的故事是通往所有机会的大门。让你的故事逐渐丰富多彩、并用讲故事来照亮你内心的英雄。祝大家生活工作愉快，也祝在找工作，在努力升职的朋友们那一天早日到来。
如果你喜我的分享，希望你考虑订阅我的博客，这我会定期更新。谢谢你的阅读。
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